肉

９月なのに、まだ暑いなぁ～しかし。
もうブーツ履いたりしたいのにねぇ～。
でも、さとみ家、去年より１９％電力減ってたわ。
節電がんばった

先月からぼちぼち続けてる、コアリズム報告

これは続けていると成果が出るけど、
やめるとすぐ元に戻るわ（笑）
ずっと続けないとだめみたい。
脇腹のストレッチをすごくやらされるんだよね。
腰周りを重点的に動かすだけなのに、１０分で汗だくだしね。
あと、腕を肩の高さまで上げてやるんだけど、
腰より腕の方が「イテテテ・・・」って感じ。
運動不足なので、ちょこちょこやりますよ

お歌の方は、ちょっとづつですが、やってます（笑）
進展あったら発表しますね。

友達のakiは、ちょこちょこレコーディングしてるみたいだけど（笑）

ひき続き感謝を忘れず、歌わせていただきます